Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud destacan la importancia de identificar síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas, al tiempo que se actualizan cifras sobre cáncer colorrectal y sarampión en México, y se ponen en duda los efectos clínicos del kinesiotaping.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones o arritmias en reposo, bruxismo, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Asimismo, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas respiratorias, tos persistente que empeora de noche, hinchazón en tobillos y pies, y necesidad frecuente de orinar por la noche.
En cuanto al cáncer colorrectal, este es el tercero más común en el mundo y la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta. En México se estima que cada año se detectan 15 mil nuevos casos. Aunque afecta principalmente a personas mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y alcohol. La mayoría de los casos comienzan como pólipos.
El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”. Sin embargo, advirtieron que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”. Las señales de alerta incluyen sangre en las heces, cambios en el ritmo intestinal, dolor abdominal y pérdida de peso sin explicación.
Sobre el sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Secretaría de Salud (Ssa), indicó que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados en México suman 14 mil 869, con 35 decesos. Desde el 14 de febrero se han aplicado 17.3 millones de dosis de vacuna. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión… hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día”.
Por otro lado, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, ha puesto en duda la solidez de la eficacia clínica del kinesiotaping. El estudio concluye que aunque puede ofrecer alivio inmediato del dolor, su utilidad sigue siendo “altamente incierta”. A medio plazo, ha mostrado poco o ningún impacto sobre el dolor, la funcionalidad o la fuerza muscular.
Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó que “solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”. Sobre el efecto placebo, mencionó: “Con unas tiras tan visuales, tan llenas de color, es difícil que el paciente no sepa que le estás aplicando una intervención. También aporta la propia sensación táctil de llevarlo puesto. Solo el hecho de sentirse intervenido influye”. La disminución del dolor obtenida con esta técnica es de alrededor de un punto sobre diez, lo cual, según Serra, “es muy poco, aunque sea estadísticamente significativo”.
