Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- Nueve de cada diez adultos en México enfrentaron al menos una experiencia adversa durante su infancia, y casi una cuarta parte (23%) vivió cuatro o más de estas situaciones negativas, según un reporte de Save the Children México publicado este año. El estudio, titulado ‘Salud Mental de Niñas, Niños y Adolescentes en México: evidencias y áreas prioritarias para fortalecer sus entornos protectores’, se difunde en un contexto donde otras investigaciones, como una encuesta de la Universidad Iberoamericana (Ibero), revelan que el 62% de las mujeres que realizan trabajo de cuidados no remunerado reportan agotamiento emocional.
La investigación de Save the Children, que analiza evidencias y propone acciones para proteger la salud mental de menores, no especifica la metodología ni el año de recolección de los datos sobre experiencias adversas, pero subraya la alta prevalencia de estos factores de riesgo en la población adulta actual. Este panorama se agrava con datos de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones de 2024, que indican que el inicio del consumo problemático de sustancias ocurre, en promedio, a los 15 años, y se estima que unos 12,000 niñas, niños y adolescentes viven en hogares donde existe este problema.
Paralelamente, la encuesta sobre la Carga Mental del Trabajo de Cuidados no Remunerado, realizada por la Universidad Iberoamericana, detalla el profundo impacto en quienes, predominantemente mujeres, asumen estas labores. Además del 62% que reporta agotamiento emocional, el 71% presenta malestar emocional, el 70% tiene dificultad para relajarse y el 56% sufre de insomnio. Estos indicadores pintan un cuadro de sobrecarga que afecta directamente la salud mental de las cuidadoras.
El reporte de Save the Children México también aborda, de forma general, la relación entre la alimentación y la calidad del sueño, señalando que ciertos alimentos pueden ayudar a dormir mejor, aunque no especifica cuáles. El estudio hace un llamado a fortalecer los entornos protectores para la niñez y adolescencia, considerando el vínculo entre las experiencias infantiles negativas y problemas de salud mental en la vida adulta.
Los hallazgos de ambos estudios, el de la organización civil y el académico, coinciden en señalar una crisis silenciosa que atraviesa generaciones: las secuelas de infancias difíciles y la carga desproporcionada e invisibilizada del cuidado. Este contexto plantea retos urgentes para las políticas públicas de salud mental y de apoyo a las familias, en un país donde los servicios especializados suelen ser insuficientes y el estigma alrededor de estos temas persiste.
